Профилактика похудения

Цена: 36 руб.

Количество:

Говоря о здоровье, нельзя не остановиться на вопросах, касающихся излишеств в потреблении пищи современным человеком. Известно, что в настоящее время переедание широко распространено и превратилось в важнейшую медицинскую проблему. По некоторым данным, избыточным весом страдают 50 % женщин, 30 % мужчин, до 12 % детей. Переедание ведет к ожирению со всеми вытекающими отрицательными последствиями (перегрузками сердца и легких, помехами в их работе). В настоящее время установлена достоверная и прямая связь между ожирением и такими серьезными заболеваниями, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда и рак.Оно создает благоприятную почву для их возникновения и развития.

Ожирение относится к числу хронических заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ, происхождении которых помимо энергетических факторов несомненную роль играют нарушения принципов сбалансированного питания.

Во второй половине XX столетия в странах с высокоразвитой экономикой изменилась структура заболеваемости населения. Большую долю в ней стали занимать болезни, именуемые в настоящее время болезнями нарушенного метаболизма, в число которых наряду с атеросклерозом, сахарным диабетом, желчно-каменной болезнью, подагрой и другими включается и ожирение.

Эти болезни обусловливают львиную долю заболеваемости и смертности населения, что подчеркивает их медико-социальное значение в современном обществе.

Широкие эпидемиологические исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют о все более возрастающем распространении избыточной массы тела (ИМТ) среди населения за последние 3-4 десятилетия.

Согласно статистическим данным страховых компаний США, было выявлено следующее: смертность тучных людей при сахарном диабете наблюдалась чаще более чем в 3 раза, желчекаменной болезни — в 2 раза, при поражениях коронарных сосудов в 1,5 раза, инсульте — более 1,5 раза, чем у лиц с нормальной массой тела. Ожирение приводит к сокращению продолжительности и ухудшению качества жизни. По некоторым данным, 6 кг лишнего веса сокращают жизнь на 1 год. Если учесть частоту распространения ИМТ, в том числе ожирения, среди взрослого населения, то трудно даже себе представить тот колоссальный урон, который наносит оно населению.

Всемирная Организация Здравоохранения рассматривает ожирение, как эпидемию, охватившую миллионы людей. В 1998 году в мире зарегистрировано 250 миллионов больных ожирением.

Основными и главными причинами накопления лишнего веса, развития ожирения являются следующие:

1. несбалансированое питание, которое проявляется в том, что с одной стороны человек употребляет много лишнего — излишек жиров, легко усвояемых углевглов и т.д., а с другой — стороны испытывает постоянный недостаток жизненно важных питательных веществ — витаминов, микроэлементов, незаменимых аминокислот и других;
2. пища современного человека большей частью является «мертвой». Переваренная, законсервированная, упакованная для длительного хранения пища не дает человеку жизненную силу, напротив, вещества, используемые в качестве консервантов, и вкусовые добавки постепенно отравляют организм;
3. ожирение развивается в результате длительного нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические затраты организма. Люди употребляют очень калорийную пищу, а двигательная активность сведена к минимуму, попросту говоря, энергия не сжигается, а откладывается в виде жировых депо.

Несомненно одно: чтобы сохранить здоровье на долгие годы, необходимо привести свой вес в норму, осмысленно подойти к вопросу питания. Корпорация «Тяньши» предлагает все те продукты, которые помогут вам очистить организм, восстановить и улучшить здоровье. Легко и просто, без голодовок, без стресса снизить лишний вес и, самое главное, сохранить нормальный вес навсегда. Многотысячелетний опыт китайской народной медицины, мы уверены, поможет вам в этом.

ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ БАД «ТЯНЬШИ»

1. Первый этап — очищение кишечника, сосудов, лимфы.
   

2. Чай для похудения: заварить 1 пакетик на 1/2 л воды, настаивать 15 минут под крышкой. Принимать по 1 стакану с 5 до 7 часов во время максимальной активности меридиана толстого кишечника и с 13 до 15 часов во время активности тонкого кишечника. Через 2 недели приема дозу можно увеличить до 1 пакета на 1 стакан воды. Принимать 3 раза в день: с 5 до 7 часов, с 13 до 15 часов и с 21 до 23 часов.
3. Triestop classic: принимать до еды по 2 таблетки 2 раза в день, тщательно разжевывая во рту. Запивать 1/2 -1 стаканом теплой воды.
4. Triestop instant: два пакетика в день растворить в 1 стакане теплой воды. Принимать после еды или во время максимальной работы меридианов толстого и тонкого кишечника 2 раза в неделю.
   Курсовая доза — 1 месяц.
   Второй этап — восстановление нарушенного жирового обмена, связывание жиров и выведение их из организма.
5. Биокальций: по кофейной ложке на 250 мл воды, принимать утром за 30 мин. до завтрака, небольшими глотками.
6. Биоцинк: по 2 капсулы вечером через 2 часа после ужина, запить 250 мл воды.
7. Digest natural: принимать после каждого приема пищи независимо от времени активной работы меридианов, хорошо пережевывая по 2 табл. 2 раза в день. Запить 1/2 -1 стаканом воды.
8. Хитозан: по 2 капсулы перед сном, запить 250 мл воды.
   Курсовая доза — 1 месяц.
   Третий этап — сжигание отложений жиров и снижение веса тела.
9. Жир угря: принимать по 2 капсулы 2 раза в день за 30 мин до еды, запить водой. 9. Сань-гао: принимать по 2 капсулы 2 раза в день за 30 мин до еды.
   Курсовая доза — 1,5 месяца.
   Общая продолжительность системы комплексного лечения — 3,5 месяца.
   В течение года проводят не менее 2-х курсов.

1. Ешьте только тогда, когда вы голодны. Не путайте чувство истинного голода с аппетитом.
2. Перед каждым основным приемом пищи желательно съесть немного салата из сырых растительных продуктов. Он смягчает первый голод, и после этого вы меньше съедаете.
3. При незначительных «голодных атаках» в промежутках от одного приема пищи до другого рекомендуется или что-нибудь попить, например, минеральную воду, травяной или фруктовый чай, или поесть немного свежих фруктов;
4. Приучите себя ежедневно что-то делать для своей спортивной формы. Продолжительная прогулка, плавание, езда на велосипеде, или гимнастика — все это подходящие занятия для тела.
5. Попытайтесь выяснить, почему вам иногда безудержно хочется есть. Часто это взаимосвязано с психикой. Расстройство, неудовлетворенность, беспокойство и стресс отражаются на аппетите. Попробуйте технику снятия напряжения — йогу или аутогенную тренировку.
6. Освободитесь от угрызений совести, если вы в кулинарном смысле вышли за рамки дозволенного. Просто ешьте в последующие дни несколько меньше или только овощи и фрукты.
7. Никогда не ходите за покупками, если вы голодны, так как с пустым желудком вы буквально обрушитесь на «калорийные бомбы», предлагаемые в магазинах.
8. Ешьте медленно и основательно прожевывайте пищу. Так быстрее приходит чувство сытости, и пища оптимально переваривается.

смотрите так же:
цена на Профилактика похудения
отзывы о Профилактика похудения
купить Профилактика похудения


Назад в раздел

Tweet