Предсоревновательный период

Цена: 36 руб.

Цель этого периода - подведение к соревновательному режиму.

Важной задачей этого периода является сохранение процессов анаболизма на прежнем, высоком уровне, укрепление иммунной системы, гармонизация симпатико-адреналовой системы, особенно эмоционально нестабильных спортсменов (ноотроп «ГИНКГО ЛИСТ»).

Этот период отмечен значительным сокращением количества применяемых средств. Рекомендуется снизить прием витаминов. Для предотвращения уменьшения мышечной массы и с целью регуляции обмена углеводов и жиров целесообразно назначение адаптогенов, обладающих анаболическим действием («СПИРЛИНА»). Из индивидуальных витаминов рекомендуется витамин Е в составе «ВЕЙКАНА».

В начале предсоревновательного периода можно рекомендовать «КОРДИЦЕПС». Во второй половине предсоревновательного периода (за 8-10 дней до старта) рекомендуется прием адаптогенов и энергетически насыщенных препаратов: «ХОЛИКАНА», «ПОРОШКА ДИКИХ МУРАВЬЕВ». Если адаптогены способствуют ускорению процессов адаптации к изменяющимся физическим нагрузкам и условиям среды, а также ускорению процессов восстановления, то энергонасыщенные продукты позволяют создать энергетическое «депо», способствуют синтезу АТФ и улучшению сократительной способности сердечной мышцы и скелетной мускулатуры.

Направленность диеты в этот период подготовки преимущественно углеводная, причем наиболее целесообразно потребление фруктозы. Американские врачи рекомендуют следующий способ углеводного насыщения: за 10—12 дней до старта начинают снижать потребление углеводов и к 5-му дню доводят их потребление до минимума, а затем плавно увеличивают количество потребляемых углеводов до максимума в день старта.

Что касается женщин, довольно часто случается так, что день главного старта приходится на дни менструации. Несколько отсрочить срок ее наступления (на 2—3 дня) может прием препарата «КРОВЬ И ЖЕЛЕЗО» за 10—14 дней до менструации.

Программа БАП-сопровождения спортсменов в предсоревновательный период с помощью препаратов «Тяньши».

I. Витамины:
1. «ВЕЙКАН»: по 1 капсуле введенное время, за 30 мин до приема пищи, запить 250 мл теплой, очищенной воды.

II. Регуляторы энергетического обмена:
2. «КОРДИЦЕПС»: по 3 капсулы утром, за 30 мин до приема пищи, запить 250 мл теплой, очищенной воды.

III. Гепатопротекторы:
3. «ХОЛИКАН»: по 2 капсулы днем, за 30 мин до обеда, запить 250 мл теплой, очищенной воды.

IV. Иммуномодуляторы:
4. «ПОРОШОК ДИКИХ МУРАВЬЕВ»: по 2 капсулы два раза в день (утром и вечером), за 30 мин до приема пищи, запить 250 мл теплой, очищенной воды. Принимать в течение 7 дней, затем по 3 капсулы — 10 дней и 14 дней — по 4 капсулы.

V. Адаптогены:
5. «СПИРУЛИНА»: 4 таблетки за 30 мин до ужина, запить отваром шиповника.

VI. Ноотропы:
6. «ГИНКГО Л ИСТ»: по 1 таблетке за 30 мин до завтрака, запить 250 мл теплой, очищенной воды.

VII. Микроэлементы:
7. «КРОВЬ И ЖЕЛЕЗО»: по 2 таблетки утром, во время еды.
8. «ЛЕЦИТИНОВЫЙ ПОРОШОК С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ»: 1/2 пакетика порошка (одна чайная ложка) развести в 250 мл теплой, очищенной воды, принимать утром за 30 мин до завтрака, пить небольшими глотками.
7. «КРОВЬ И ЖЕЛЕЗО»: по 2 таблетки утром, во время еды.
8. «ЛЕЦИТИНОВЫЙ ПОРОШОК С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ»: 1/2 пакетика порошка

VIII. Диетические питательные смеси и продукты питания с оздоровительными свойствами:
9. «ХАЙ-ФАЙБЕР - НАПИТОК С КЛЕТЧАТКОЙ»
10. «ПИТАТЕЛЬНАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ СМЕСЬБИОКОРРЕКЦИЯ ПРИ СОРЕВНОВАНИЯХ

смотрите так же:
цена на Предсоревновательный период
отзывы о Предсоревновательный период
купить Предсоревновательный период

Назад в раздел